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Sentes & Jeûne

Stages jeûne et randonnée

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Calabre

Sur les sentes à flanc de montagne face au golfe de Sant’Eufemia

Juin & Octobre 2021

Méditerranée plein sud…

Le cadre et l’environnement sont des facteurs importants pour assurer au mieux une expérience positive. La création de liens dans le sud de l’Italie a été un réel enrichissement pour cette aventure. Ayant passé tous ses étés d’enfance dans un petit village de montagne du mezzo Giorno, Francesca connaît bien la culture méditerranéenne et possède une bonne pratique de la langue de Dante. C’est en quelque sorte au travers de son histoire familiale, comme un retour au pays qu’elle va savoir vous faire découvrir. Le développement d’un partenariat (avec différentes associations et acteurs du cru, guides de randonnée, philosophes des chemins perdus, agriculteurs et maraîchers biologiques), apportera aux paysages grandioses et vivifiants la touche et la chaleur humaine nécessaires pour des souvenirs inoubliables.

Un partage pour une nouvelle vision des choses à propos de votre santé et de la façon dont vous pouvez prendre soin de vous. Une base intéressante pour aborder ensuite la diète méditerranéenne et le régime de longévité.

 

Pendant le stage des marches quotidiennes sont proposées dans des parcours nature avec animateur(s) du milieu montagnard avec option de partenariat avec l’association locale DISCOVERING REVENTINO. Aucune performance n’est visée. Les circuits compris entre 8 et 12 km s’effectuent autour d’une durée 4 heures en moyenne à un rythme et une configuration en terme de dénivelés toujours adaptés au contexte du jeûne.

 

Dans tous les cas vous resterez à l’écoute de vous-même et respecterez vos limites. Vous mettrez à profit, en fonction de vos besoins, parcours nature, temps personnel et activité détente, relaxation, méditation, yoga.

Prestations en option...

En complément et en option des prestations supplémentaires peuvent vous être proposées sous réserve de disponibilité : conseils en phytothérapie, massage bien-être, réflexologie plantaire et bilan de vitalité.

Plus d’infos en allant sur le site naturo de Francesca

https://www.naturopathe-arras.fr/

Le jeûne, une journée type...

Sept jours tranquilles en mode cocooning & détox avec un vrai plein de nature & de Méditerranée

 • Le matin au réveil, partage jus frais et tisanes.

détente – yoga – méditation – temps personnel

• quelques heures de marche en environnement nature (forêt, montagne, mer) et visites de sites (villages, fabriques artisanales, belvédères, termes…)

retour à la maison – temps de pause – repos

Partage du bouillon – cheminée feu de bois – Soirée à thème : réflexologie plantaire, remontée alimentaire, méditation, relaxation, vidéo et livres sur le jeûne à disposition.

Avec les soins naturo de Francesca – Plus d’info sur https://www.naturopathe-arras.fr/

Votre lieu d’hébergement 

La villa, située à Fronti, comprend 8 chambres, 5 salles de bain.Linge de maison et serviettes sont fournis. Les parties communes sont spacieuses, avec jardin et terrasses offrant un vaste panorama sur le golfe de Sant’ Eufemia et les monts de Calabre

Coordonnées GPS

38°58’58.2″N 16°20’58.3″E

Sept jours en Italie 

Juin & Octobre 2021

Osez…lancez-vous !

Calendrier & Réservation

 Stages Baie de Somme – France

•Du 24 au 30 avril 2021

•Du 1er au 7 mai 2021

Stages Calabre – Italie

•Du 6 au 13 juin 2021

•Du 17 au 24 octobre

•Du 24 au 31 octobre

⇒ JE RÉSERVE ⇐

conditions générales CGV 

COMMENT NOUS REJOINDRE ?

⇒Je vais en Calabre-Italie⇐

⇒Je vais en baie de Somme-France⇐

Consultation naturopathie en option selon disponibilité:

Bilan de vitalité/ Massage bien-être/ Réflexologie plantaire

50€ la prestation à régler sur place

Soins naturo de Francesca sur https://www.naturopathe-arras.fr/

Renseignez-vous pour votre voyage

Après confirmation de votre inscription…