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L’expérience du jeûne

                    & de la naturopathie

sur les sentes en Italie

Sentes & Jeûne

Stages de jeûne et de randonnées en Calabre

Avec Francesca & Christophe

QUI SOMMES-NOUS ?

Affiliation en cours auprès de la fédération francophone de jeûne et randonnée (label ffjr attendu courant 2020)

Francesca Goret – Naturopathe et praticienne en irrigation du côlon

Un cursus professionnel de près de 30 ans dans le domaine de l’éducation spécialisée et de l’accompagnement personnalisé à travers différents secteurs (médico-social, psychiatrique) m’a apporté une expérience riche en matière de relations humaines, de qualités d’écoute et de réflexions en terme de projets de vie.

Mon histoire personnelle, elle aussi, n’est pas étrangère à l’évolution que j’ai pu suivre durant toutes ces années.

Enfant, j’ai découvert le monde hospitalier et sa thérapeutique médicamenteuse pour soigner un problème de santé chronique. Je lui dois beaucoup mais il m’a également amenée en réaction, très tôt, à rechercher et à développer des techniques alternatives par l’usage de plantes et d’autres moyens naturels.

Prendre soin de soi et des autres a toujours fait partie de mes priorités.

Par la suite mon intérêt pour l’écologie entre en résonance avec l’idée que la nature, en l’homme comme hors de lui, est harmonie et équilibre et que le trouble de cet équilibre, de cette harmonie, c’est la maladie.

Convaincue depuis plusieurs années sur les bienfaits de la détoxification par le jeûne, j’ai pu explorer et mettre en pratique la méthode Buchinger véritable source de redynamisation et de prise de conscience quant à la nécessité de garder une exigence toujours renouvelée sur le plan de l’alimentation (le premier médicament dans les écrits et les pratiques hypocratiques).

Certifiée en naturopathie par la FENA, je compte offrir mes compétences d’accompagnatrice en tant qu’éducatrice de santé.

Je vous propose un bilan de vitalité, des conseils, des séances de réflexologie plantaire et de massage bien-être pour vous aider à trouver la clef d’un bon équilibre naturopathique. Celui-ci vous permettra de mieux réagir face aux différentes agressions quotidiennes sources de perturbations et de nuisances pour votre organisme.

Voilà pour la présentation…petit extrait tiré du site lié à mon activité naturo, https://www.naturopathe-arras.fr/

Pour ce qui vous intéresse ici, J’ai créé Sentes & Jeûne afin de pouvoir organiser et proposer cette expérience en stages de jeûne diététique. J’ai pris plaisir lors des premiers séjours à partager avec certains leur découverte des bienfaits du jeûne avec d’autres la possibilité de le revivre dans un contexte agréable et chaleureux. C’est une activité basée sur la qualité de présence à soi et aux autres qui nécessite engagement et énergie. Je pratique moi-même deux semaines par an et seules quelques semaines sont consacrées à ces stages dans mon planning annuel qui reste occupé par ma pratique en cabinet de naturopathie à Arras Pôle Paramédical.  

Je vous espère prêts à oser et à vous lancer dans cette aventure enrichissante, ressourçante que vous ne regretterez pas.

Christophe Goret – Accompagnateur de jeûne & randonnée 

Travailleur social investi dans l’accompagnement tutélaire pendant près de quinze ans, j’ai pris la décision de prendre le temps de rejoindre et soutenir l’expérience rando-jeûne initiée par Francesca.

Après une formation d’accompagnateur de jeûne suivie à l’Institut Supérieur de Naturopathie à Paris à l’automne 2019, je vise une reconnaissance prochaine de notre activité par la fédération francophone de jeûne et randonnée (ffjr).

L’obtention du label ffjr ,attendu courant 2020, est un gage de compétence. C’est une certification et une reconnaissance par le premier organisme en France regroupant des animateurs de stages de jeûne et randonnée depuis 1990.

Il s’agit d’offrir pour chacun des jeûneurs tentés par cette expérience une disponibilité, une écoute, une présence et une qualité de relation dans l’accompagnement.

Mon intérêt pour la marche et la randonnée me pousse vers les parcours pleine nature. Titulaire d’un certificat de capacité pour l’accompagnement de randonnées pédestres auprès de la fédération française de moyenne montagne (ffmm), je me réjouis à  l’idée de pouvoir goûter avec vous des moments précieux dans les reliefs parfois un peu sauvages des monts de Calabre.

Élève à la fédération française de hatha yoga (ffhy), Je suis également disponible pour vous faire partager une pratique tranquille , douce, pour une pause sérénité.

Calendrier & Réservation

ACOMPTE 200€ à la réservation avec SOLDE règlement du stage 290€ trois semaines avant votre départ + bulletin d’inscription à renvoyer complété

Stages Printemps 2020 :

•du 12 au 19 avril 2020

•du 19 au 26 avril 2020

•du 26 avril au 3 mai 2020

•du 3 au 10 mai 2020

Stages Automne 2020:

•Du 18 au 25 octobre 2020

•Du 25 octobre au 1er novembre 2020

Hébergement sept jours (chambre à partager 90€ / Chambre solo 120€ / Chambre couple 180€)  à régler sur place

À NOTER :

PRISE EN CHARGE À VOTRE DESCENTE D’AVION PUIS ACCOMPAGNEMENT AÉROPORT À L’ISSUE DU STAGE SANS SUPPLÉMENT

⇒Je réserve mon stage⇐

Consultation naturopathie en option selon disponibilité:

Bilan de vitalité/ Massage bien-être/ Réflexologie plantaire

50€ la prestation à régler sur place

Soins naturo de Francesca sur https://www.naturopathe-arras.fr/

Sortez de votre quotidien, prenez un temps pour vous occuper de votre santé.

Saisissez l’opportunité d’un séjour de rupture dans un véritable spot de biodiversité au centre de la Méditerranée.

Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec suivi et conseils en naturopathie.

Entre mers & montagnes plein sud

“Une semaine exceptionnelle de partage, de promenades agréables avec des vues magnifiques….et je ne sais pourquoi la faim ne s’est jamais fait sentir ! certainement que la préparation suggérée par Francesca était la bonne. Une semaine face à soi même et cependant avec les autres . Je reviendrai” (Janine)

“Au cœur du sud de l’Italie, dans un lieu apaisant qui incite au lâcher prise, au bien être, au ressourcement, un profond nettoyage sur tous les plans prend tout son sens et redonne une énergie vitale formidable. Je garde un merveilleux souvenir des randonnées dans des paysages sublimes. Tout est gratitude et plaisir dans le partage ! Une superbe expérience que je recommande chaleureusement, à refaire ! Merci Francesca” (Laurence)

“Un cadre idéal pour découvrir / redécouvrir / retrouver la pratique du jeûne, un environnement nature magnifique et dépaysant pour en avoir plein les yeux en bonne compagnie, un espace de vie spacieux et confortable dans une grande maison calabraise, une présence attentive et chaleureuse pour accompagner cette aventure si particulière vers un autre équilibre … ! J’ai goûté… j’ai aimé ! Je recommande et j’y retournerai !!! Bref le jeûne ça peut être savoureux ! 😉” (Sylvie)

 

"Florilège"

Ressourcez-vous en pleine nature !